0522-750206 of 06 21979820 petrakalsbeek@me.com

 

 

Het programma:

 

Op alle dagen is de coaching s ochtends
van 9.30 uur – 13.00 uur.
De middagen zijn gereserveerd voor de individuele coaching.
en we gaan twee maal iets doen op een avond!
de rest van de tijd is voor u zelf 🙂

Het gezamenlijke kennismaken aan het begin van de coachingweek is op zaterdagavond.
U krijgt na aanmelden veel meer uitgebreide informatie over het hele programma en coachingstraject.

We starten elke dag met een wandeling van ongeveer een uur en gaan daarna koffie/thee drinken met zijn allen.
U mag op deze wandelingen uw mede vakantie genoten meenemen!
Uw hond mag mee maar alleen op de buiten activiteiten. 
Uiteraard aangelijnd en poepzakjes mee. 
De wandelingen gaan  ALTIJD door, weer of geen weer. 
Alleen onweer vrijwaart ons.
Dan hebben we een alternatief programma welke ook gewoon om 9.30 uur begint.
(bij mij in de praktijk, Hinkenkamp 34, Ruinen)

 

Tijdens de wandeling en het koffie drinken staat wel het doel van ons programma voorop,
dus we zullen het veel over het niet roken hebben, hoe fijn het is om opgelucht te zijn en ook de oefeningen bespreken en uitvoeren,
de moeilijkheden, alsook de kracht van zelfhypnose en wat je daar zelf in kunt veranderen.
We gaan hier ook veel mee oefenen.
Het zijn handvatten die u uw hele leven kunt toepassen en niet alleen op het roken 🙂
Uw medevakantie genoten moeten zich daar ten alle tijden in voegen.
Het koffiedrinken na het wandelen is ongeveer een half uur gezamenlijk,
daarna wil ik graag met de stoppen met roken groep apart verder werken aan de coaching.
Uw medevakantie gangers mogen zichzelf dan even vermaken.

** Als u slecht ter been bent of in een rolstoel zit, dan is dat voor het wandelen geen enkel probleem! Er zijn voldoende verharde paden speciaal geschikt gemaakt voor rolstoelen / rollators. Ook veel accomodaties zijn ingericht op mensen die minder valide zijn.

De meeste middagen zijn voor jullie zelf, zodat u vrij bent om ons prachtige Drenthe te verkennen.
Echter, ik zal jullie om de beurt extra sessies geven, en deze vallen op de middag. In een enkel geval op de avond.
In onderling overleg plannen we de afspraken.
Per persoon krijgt u 1-2 sessies (consulten) in deze week.
Sessies / consulten zijn bijvoorbeeld een extra hypnose sessie ter ondersteuning, of een sessie magnetiseren om zo de reststoffen van de nicotine sneller uit uw energie systeem te krijgen.
Ook kunnen er meerdere behandelvormen ingezet worden, al naar gelang de behoefte.
Meerdere sessies zijn optioneel bij te boeken.
Ik verwacht echter niet  – vanwege de opbouw van het programma – dat dit nodig is.
Naast het elke ochtend koffie drinken gaan we ook gezamelijk een keer uit dineren in een restaurant.
Om aan ieders budget tegemoet te komen proberen we het zo eenvoudig (maar lekker) mogelijk te houden.
De reden van het uit eten is niet voor de gezelligheid, het is een doelbewust onderdeel van het programma.maar uiteraard is het fijn wanneer we het heel gezellig maken 🙂
Uw mede vakantie genoten mogen en kunnen weer mee als ze willen.

Zo ziet in grote lijnen ons programma er uit.

Er is veel ruimte gelaten om individueel aanpassingen te kunnen maken.
Dit is fijn want zo beleeft u de week zo optimaal mogelijk.

Wat ik belangrijk vind en ook telkens terug komt in de coaching is dat ik op meerdere niveaus het stoppen met roken aanpak.
Balans is ook hier een zeer belangrijk sleutelwoord. 

Op fysiek niveau bent u bezig de handeling van het opsteken los te laten.
Op emotioneel niveau bent u bezig om de emoties te ervaren en te reguleren.
Op mentaal niveau bent u bezig om een nieuwe mindset te creëren.
Op energetisch niveau bent u bezig om uw energie weer te laten stromen.

Ik raad u zeer sterk aan om dit boek van te voren te lezen.
U maakt het zich een stuk makkelijker op deze manier.