06 21 97 98 20 praktijk.yryda@gmail.com

Stoppen met roken door hypnose

Niets zo fijn als opgelucht zijn!

Tips ter voorbereiding:

Hoe bereid u zich voor op het feit dat u binnenkort een niet roker zult zijn?
Ik geef u graag wat tips door!

1. De belangrijkste tip die ik u kan geven is om zeker te weten dat ù zelf degene bent die wil stoppen.
Als u namelijk gaat stoppen omdat anderen dat vinden dan zal zelfs een gouden pil u niet helpen.
Ik kan u uiteraard in een coaching gesprek wel helpen om helderheid in uw  persoonlijke aspecten te geven.
Vaak is de onderliggende angst om nooit meer te mogen roken de reden dat men liever blijft roken.
Dat komt omdat er een overtuiging actief is die het idee dat er iets afgepakt gaat worden in stand houdt.
Vanuit een verslaving (in dit geval nicotine) lijkt deze gedachte ook heel logisch, maar is het niet!

2.Ga NIET alvast proberen van te voren minder te roken om te wennen aan het idee of zo ! Uw onderbewuste raakt hier van in de war, en zal alles uit de kast trekken om dit proces een halt toe te roepen. De kans bestaat dat u in paniek raakt, de afspraak annuleert en alle voornemens ten goede..u blijft roken.
Wacht svp tot uw hypnose sessie zelf, waarin uw onderbewuste opnieuw geïnstrueerd wordt, afgestemd op uw persoonlijke situatie. Pas dán zult u merken hoe moeiteloos het stoppen met roken eigenlijk gaat.

3.Ga NIET, ik herhaal, NIET uw omgeving voorbereiden / vertellen dat u gaat stoppen!
Waarom niet?
Omdat uw omgeving een enorme druk op u kan uitoefenen, en uw omgeving gaat er nog vanuit dat stoppen met roken moeilijk is, zwaar, vervelend..etc.
U ervaart juist door de hypnose het tegenovergestelde! U ervaart dat u gewoon een niet roker bent geworden. U bemerkt dat het (dit keer) helemaal niet zo moeilijk is. Maar ongemerkt trekt uw omgeving u dus naar “zwaarte” toe, en voor u het weet zit u mee te doen met ze, en gaat u het ineens hartstikke moeilijk hebben.
En….U licht uw omgeving toch ook niet in als u gestopt bent met zuivelproducten te nemen?
Rare vergelijking misschien, maar ik wil hiermee aangeven dat het stoppen met roken niet zo groot gemaakt hoeft te worden als dat we onszelf massaal wijsgemaakt hebben. (over hypnose gesproken!)

4.Lees het boek: “Maria onder Hypnose”, geschreven door Richard Bach eens.
Het is een prettig geschreven roman waarin de werking van hypnose in verhaalvorm uitgelegd wordt.

5. U zou mensen die gestopt zijn met roken door hypnose (lees de  recensies ) kunnen vragen naar hun bevindingen.

6. Mocht u niet zeker weten of u onder hypnose te brengen bent, boek dan een proefconsult hypnose.
Dit proefconsult helpt ook om te kijken of u hypnose een fijne methode vindt die ook bij u past.
Mocht u immers binnen een week na het proefconsult besluiten om het stoppen met roken traject te volgen dan worden de kosten van het proefconsult in mindering gebracht.